Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3004 kcal
|
Fat: 163.51g | Prot: 108.68g | Carbs: 276.46g.
Breakfast: Беллакт Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури "Малина-Красная Смородина", Хлеб, Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Orion Choco Boy, Перловка Отварная, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Салат Оливье, Беллакт Фруктовый Салатик. Dinner: Ветчина, Добрада Перловка, Коммунарка Конфеты Сорванец. Snacks/Other: Benlianfood Rice Cakes, Смешанные Орехи, Конфеты, Капучино, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|