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1.7k
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78 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2047 kcal
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Fat: 54.69g | Prot: 138.57g | Carbs: 248.58g.
Breakfast: Mela, Coop Caffè Solubile Decaffeinato. Lunch: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Lattuga, Test Gelatiera. Dinner: Arance, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Spinaci, Frisella. Snacks/Other: Selex Cioccolato al Latte Finissimo, Zucchero, Nespole, Nocciole, Scaglie di Cioccolato, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Latte Arborea Latte Scremato, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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