Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 115.78g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Power Pro Батончик (Coconut Bar), Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники (сыр Яготинский 5%). Lunch: Финик, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Дикий Рис (Вареный). Dinner: METRO Chef Лосось Слабосоленый, Селянське Масло 72.5%, Сильпо Хлеб Литовский , Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Scitec Nutrition Protein Pancake . Snacks/Other: Финик, Сывороточный Протеин, Сыр Маасдам, Power Pro Батончик (Coconut Bar), Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|