Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 65.17g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Семгой, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. Lunch: Килька в Томатном Соусе, Oreo Печенье, Курица Вареная, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Halls Леденцы, Картофельный Салат Гарнир, Чай с Молоком, Торт. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пирог с Рыбой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|