Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 82.47g | Carbs: 240.68g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Русская Нива Торт Пражский , Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Варенье, Мёд, Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлеб Черный, Сыр Эдам. Lunch: Ашан Хлеб Баварский, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Булочка с Маком. more...
|
|
2482 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|