Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 132.85g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Ikea Брусничный Джем, Argeta Паштет из Индейки, Laime Сыр Российский Молодой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Maxler Протеин Ванильный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: La Tourangelle Фисташковое Масло, Помидоры, Дымов Сосиски Молочные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Maxler Протеин Ванильный. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Данон Актимель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|