Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 195.79g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Русское Море Горбуша Запеченная . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Медово-Горчичный Соус, Маслины, Зеленые Оливки, Русское Море Горбуша Запеченная , Вино Сухое, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinamily's Weight History
|