Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 65.24g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Алми Булка Раздолье, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Березка Сыр Плавленный "Орбита", ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Куриная Печень, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Авокадо. Snacks/Other: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Грейпфрут (Розовый и Красный), Красный Пищевик Мармелад Дольки Грейпфрута, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|