Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 116.32g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком . Lunch: Сгущенка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Маслины, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте , Сгущенка, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мандарины, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|