Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
86 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2807 kcal
|
Fat: 169.60g | Prot: 173.70g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Зебра Пирог, Банан, Зебра Пирог, Плеза Льняная Каша, Кавказский Долгожитель Кефир 1%. Lunch: Мясо Кролика, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Мясо Кролика. Dinner: Курага, Свинина Отварная, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Белый Замок Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|