Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
66 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 72.57g | Carbs: 205.50g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, ВкусВилл Сироп из Фиников, Просто Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Курино-овощные котлеты, Простоквашино Сметана 15%, Салат из крабовых палочек, Картофель. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Картофель, Салат из крабовых палочек. Snacks/Other: Мёд, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Творог 5%, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|