Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 73.39g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Мёд, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_svetlova's Weight History
|