Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 111.41g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной, Куриное Филе с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Банан. Snacks/Other: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|