Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3246 kcal
|
Fat: 147.34g | Prot: 70.96g | Carbs: 401.61g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Brazil Appelsiinitäysmehu, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. Dinner: Meira Maapähkinä, Marli Mustaherukka Mehu, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Porkkanat, Raejuusto (Rasvaton), Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vaasan Kuntonäkki, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Marabou Maitosuklaa, Keksit (Murotaikina), Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Pirkka Murupaistoainekset Omena-Kaneli. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|