Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2962 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 234.43g | Carbs: 279.55g.
Breakfast: От Палыча Пирожное Картошка, Савушкин Продукт Творог 0%, Гречка Отварная, Голден Яблоко, Магнит Авокадо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Магнит Зелёный Горошек, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Картофельное Пюре, Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|