Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 55.08g | Carbs: 68.84g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мандарины, Куриное Филе Вареное. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|