Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 61.42g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Зеленое Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Райт Котлета Куриная Рубленная , Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|