Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 81.14g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Мороженое Мое из Банана, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гордость Фермера Вареники с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Икра Карася, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная , Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Other: Dana Джем Клубничный без Сахара, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|