|
Не большой плюсик :) пока не страшно)))
|
59 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 162.35g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Булгур. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Баклажан, Кабачок, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Желатин Пищевой, Здорово Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|