Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 27.46g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с сахаром (мой), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Lunch: Пряник, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бекон (Жареный), Консервлэнд Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Гранат, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|