Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
120.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 113.02g | Carbs: 86.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Укроп, Лента Сыр Витязь 50%, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Перловка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATI2017***'s Weight History
|