Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 103.95g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Блины с Творогом. Lunch: Табрис Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|