Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 26.28g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Залесский Фермер Молоко 3,2%, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.evg's Weight History
|