Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
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77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1120 kcal
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Fat: 44.17g | Prot: 47.47g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Altromercato Zucchero di Canna, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Alici Fritte, Ortomio Bieta Erbetta, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Zafferano, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Funghi Champignon, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Sedano, Primia Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone. Snacks/Other: Coop Sfogliatine Croccanti di Patate, Melinda Mela. more...
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2089 kcal
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Exercise:
fitness - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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LUCETTA73's Weight History
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