Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 125.91g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Лосось, Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), סנפרוסט פטל שחור, סוגת Зелёная Гречка. Lunch: Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка, Яйцо, Star Kist Тунец В Воде, טחינה אל ארז טחינה מלאה. Dinner: Лосось, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|