Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 79.72g | Carbs: 212.69g.
Breakfast: Пятерочка Сочень с Творогом, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пятерочка Сочень с Творогом, Картошка Печеная, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Свинина Запеченая. Dinner: Любимо Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе, Лужайкино Сметана 15%, Бананы, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Delight Финики Королевские. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|