Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
101 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 83.03g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Уральские Пельмени Вареники с Картофелем, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Schonfeld Сыр Swiss Thurmesan, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Азбука Вкуса Омлет Классический. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде, Чудо Творожок Воздушный Черника, Prime Star Паста Болоньезе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Everyday Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде, Авокадо Авокадо, Верес Огурцы, ITLV Оливки без Косточки, Город Сад Креветки Гриль, Окей Перец Красный. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|