Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 66.78g | Carbs: 223.23g.
Breakfast: Кинза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Чеснок , Лимонный Сок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кускус (Вареный), Американо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Томатный Соус, Лепешка Арабская Пита, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Shamir Хумус по-Домашнему , Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Гарнец Фалафель из Нутовой Муки, Суп Овощной. Dinner: Рестоль Говядина Запечённая, SPAR Овощи на Гриле, Приготовленная Тыква, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Сметана , Клубника, Булочные Вольчека Свердловская Слойка. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Трески, 5 Морей Икра Трески, Станем Друзьями Авокадо , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ritter Sport Шоколад Кокос, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, 5 Морей Икра Трески, Шеф Перекресток Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|