Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
79 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 81.63g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Кофе, Сыр Адыгейский, Bonduelle Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Lunch: Клубника, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Яблоко. Dinner: Клубника, Куриная Печень, Греческий Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|