Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 34.32g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Мерилен Вареники с Капустой и Мясом. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Prisma Томат Розовый, Агрокомплекс Мороженое Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Конфета, Бисквитный Двор Торт Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|