Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 61.17g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Авокадо Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Окорочка в Томатном Соусе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао, Абрикосовые Джемы и Варенья, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Пекинская Капуста, Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко, El'natur Айран. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|