Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 115.89g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Помидоры, La Tourangelle Фисташковое Масло, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Argeta Паштет из Индейки, Laime Сыр Российский Молодой, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Maxler Протеин Ванильный. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Barilla Макароны, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|