Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 85.99g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Сладуница Жена Самурая, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Уха из Сайры. Lunch: Махеевъ Сырный Соус, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Яйцо, Листья Салата, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dan Cake Булочки для Гамбургеров с Кунжутом. Dinner: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Куриное Филе, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|