Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 64.09g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Кедровые Орехи, Лито Отруби Ржаные Бородинские, Шоколадная Страна Зефир Ванильный. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Ярче Молоко Отборное , Макароны Отварные, Торговая Площадь Шпикачки. Dinner: Зеленый Чай, Творожная запеканка простая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|