Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 36.72g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб с Отрубями, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Махеевъ Горчица Зернистая. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Корица. Snacks/Other: Волковская Пивоварня Медовуха, ВкусВилл Сидр "Пуаре" . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|