Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 56.15g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Erdbeeren, Reisbrei, Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Puten Schnitzel Paniert . Dinner: Rama Margarine, Alpenmark Maasdamer, Bauernbrot, Dr. Oetker Vanillepudding. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kinder Schoko Bons White. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Start022020's Weight History
|