Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 102.90g | Carbs: 250.09g.
Breakfast: Останкино Сосиска Сливочная, Сыр Российский, Сахарный Песок, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Спирали. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Рот Фронт Халва Глазированная, Овсяный Пирог с Бананом. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Тренировка верхней части тела - 15 minutes, Тренировка ягодиц - 8 minutes, Растяжка - 22 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
theexilerasaan's Weight History
|