Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 157.02g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями, Гречка Отварная. Dinner: Свинина Запеченая, Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Свинина Запеченая. Snacks/Other: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Мой Кекс Овсяный Простой, Абрикос, Мои Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|