Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 95.76g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Dolce Albero Трюфель, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Груша Конференция, Салат Овощной с Маслом, Плов. Dinner: Рот Фронт Вафли Артек, Колбаса Краковская, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|