Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 94.75g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Oreo Fresh Milk-Snack, Алексеевское Вареная Сгущенка, Яблоко, Обережье Творог 5%. Lunch: Рулеты из баклажанов, Рулеты рыба, Простоквашино Сметана 15%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Agama Креветки Королевские. Dinner: Рулеты из баклажанов, Котлеты из Куриной Грудки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Интелл Финики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|