Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 90.28g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Лук, Ржаной Хлеб, Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Растительное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Салат из морепродуктов и овощей. Snacks/Other: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|