Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 116.32g | Carbs: 237.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Рогачев Сгущенка, Лента Сырники Домашние. Dinner: Гастроном Майонез Провансаль, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенка, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaVishny's Weight History
|