Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 52.40g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, O'Green Сыр Сулугуни, Бабаевский Шоколад Горький, Овсянка Запаренная. Lunch: Петрушка, Укроп, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Полевское Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|