Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 97.61g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Арахис, La Pina Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб, Био Баланс Кефирный 1%, Отруби Ржаные. Lunch: Мандарины, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тефтели Куриные, Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Other: Чай, Варенье из Смородины, Danone Творог Мягкий 0%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса на Фруктозе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetisss's Weight History
|