Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 167.06g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Творог 5%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Говядина для Запекания, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Oreo Клубничный Вкус, Гранат, Магнит Мясо Мидий, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Now Omega-3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|