Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 152.06g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Первый Вкус Творог Классический 5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Яйцо Куриное. Lunch: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Бкк Булочка Сдобная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|