Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 105.22g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Цикорий, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Energy Diet Протеиновый Коктейль "Айриш Крим" , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Other: NL International Фруктовый Батончик Инжир и Чернослив, Банановые Панкейки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|