Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
120.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 140.62g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Сметана , Укроп, Пекинская Капуста, Консервированный Тунец, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перловка Отварная. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Апельсин. Snacks/Other: Лента Сыр Витязь 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Село Зеленое Иммунолакт со Злаками. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATI2017***'s Weight History
|