Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 136.35g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Вкуснотека Цукаты Папайя , Орехи Кешью, Агуша Творог Детский 4,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Viola Сыр Плавленый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Оладьи на Кефире. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Keano Шпроты в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло. Dinner: Протеин, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Яйцо Куриное, Главпродукт Сгущённое Молоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Хайнц Кетчуп Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Отварная, Рыба Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|