Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 102.56g | Carbs: 204.41g.
Breakfast: Twix Twix Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Сыр Костромской, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Олейна Масло Растительное, Красная Фасоль (Консервированная), Кабачок, Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|